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lundi, 01 janvier 2018 04:05

Éloigner la douleur

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DouceurÉloigner la douleur

En me pratiquant à méditer – parce que je ne suis qu’une débutante, alors je me pratique et pratique – il m’est venu une idée que j’avais le goût de partager avec vous.

Alors que j’essayais de faire le vide, deux mots se sont entrecroisés dans mon esprit. Deux mots qui tout en étant semblables, même presqu’identiques, étaient passablement différents.

J’ai d’abord pensé à « douleur », parce que mon cou me faisait souffrir et que je cherchais une position confortable. Je sais qu’on nous conseille d’accueillir la douleur lorsqu’elle se manifeste, de l’accepter, de ne pas résister, mais juste le fait d’y penser augmentait la douleur que je ressentais.

Ensuite m’est apparu le mot « douceur ». Et si je mettais de la douceur dans mon corps, dans ma vie, dans ma façon d’être. Si je remplaçais les « il faut »… bien manger, avoir des pensées positives, prendre la responsabilité de sa vie, donner le meilleur de soi, ne pas juger, etc. par des élans de douceur… douceur dans mon corps, douceur face aux obligations que je me crée parfois et qui finalement créent de la pression…. Et parfois, de la douleur.

Je venais de faire un lien. Quand on se met de la pression, c’est souvent le corps qui finit par écoper.

En y pensant bien, est-ce que ça se pourrait que la douleur soit un signal? Est-ce que ça se pourrait que la douleur soit un appel à cultiver plus de douceur dans sa vie? Plus de douceur face à soi, face aux autres, face à tous ces « il faut » qu’on se crée? Est-ce que ça se pourrait que la douleur revienne pour nous le rappeler quand on s’en éloigne?

Douleur – douceur. Drôle comme une seule lettre que l’on change au beau milieu d’un mot peut faire une différence.

Et je me suis dit que ça valait la peine de mettre plus de douceur dans sa vie parce que c’était au fond comme un acte de foi, une façon de lâcher prise et de faire confiance. Quand on invite la douceur dans sa vie, c’est qu’on se sent en sécurité, ouvert et aimant. En fait, c’est une belle façon de prendre soin de soi.

Et je l'avoue, comme pour la méditation, j’aurai sans doute besoin de pas mal de pratique, mais cette pensée me réconforte. Inviter la douceur dans sa vie est un beau défi, ou plutôt..... un beau, un très beau projet de vie.

Lu 238 fois Dernière modification le jeudi, 04 janvier 2018 03:44
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8 Commentaires

  • Lien vers le commentaire mercredi, 14 février 2018 01:36 Posté par Michet

    Je suis contente, Solange que cette réflexion t'aie touchée. On est parfois très dure avec soi-même... Bonne pratique.

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  • Lien vers le commentaire mardi, 13 février 2018 23:38 Posté par Solange

    Merci Michet pour cette belle réflexion! J’ai besoin moi aussi d’essayer d’éloigner les « il faut » par des petites douceurs en pensées, en gestes, en obligations!

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  • Lien vers le commentaire vendredi, 05 janvier 2018 17:56 Posté par Michet

    Merci Johanne et Josée

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  • Lien vers le commentaire vendredi, 05 janvier 2018 14:20 Posté par Josée Sweeney

    Cela fut juste un rappel à moi même!
    Prend la vie avec douceur et laisse aller.. le reste suivra..

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  • Lien vers le commentaire jeudi, 04 janvier 2018 14:06 Posté par Johanne

    Juste une petite lettre peut tout changer. Mettre de la douceur dans sa vie que belle philosophie. Merci!

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  • Lien vers le commentaire jeudi, 04 janvier 2018 03:40 Posté par Michet

    Merci Claude et Michel. Je suis heureuse de voir que vous avez apprécié...

    Je vous souhaite aussi une année toute en douceur.

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  • Lien vers le commentaire mardi, 02 janvier 2018 13:23 Posté par claude pigeon

    Merci Michet pour le texte que j'ai lu avec douceur....Bonne année tout en douceur xoxo

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  • Lien vers le commentaire mardi, 02 janvier 2018 13:12 Posté par michel pigeon

    Superbe résolution et je dirais universelle

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