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mardi, 13 mai 2014 04:15

Ce que j'ai appris sur le bonheur

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Ce que j'ai appris sur le bonheur

Au-delà des recherches scientifiques sur le bonheur qui sont très à la mode depuis quelques années, j'ai voulu savoir ce qui rendait les gens heureux autour de moi et comment ils s'y prenaient de façon pratico-pratique pour l'être.

J'ai alors eu l'idée d'un ebook collectif où les gens viendraient partager ce qui les rend heureux. L'invitation a été lancée et plusieurs ont répondu à l'appel. Si vous n'avez pas encore eu la chance de le parcourir, voici le lien LE_BONHEUR_-_Ebook_collectif.pdf

Aujourd'hui, en préparant cet article pour le Blogue, je me suis dit qu'il serait intéressant de faire une rétrospective des principaux éléments qui reviennent dans ces témoignages. Cette liste n'est pas exhaustive, bien sûr, mais elle représente des pistes drôlement intéressantes pour qui veut introduire plus de bonheur dans sa vie.

Alors, voici pour vous, les principales pistes relevées dans ces témoignages. En espérant qu'elles sauront aussi vous inspirer.

Pour être heureux :

bk-listRechercher et s'entourer d'amour. Il n'y a rien de plus puissant que l'amour; celui que l'on porte, celui que l'on donne, celui que l'on reçoit.

bk-listÊtre son meilleur ami. Être attentif et présent à ses besoins. Les respecter et les faire respecter. Être tendre, indulgent et compatissant envers soi-même.

bk-listFaire de son mieux avec qui on est... là, aujourd'hui, en cet instant, et lâcher prise sur ce que pourraient en penser les autres.

bk-listSe faire confiance et faire confiance à la vie.

bk-listVivre le moment présent. S'investir dans chaque minute qui passe. Se rappeller que la vie nous est prêtée et que nous ne sommes ici que pour un temps limité. En fait, nous ne sommes que de passage. Alors, soyons conscient de la chance qui nous est donnée en profitant de chaque instant.

bk-listChoisir consciemment d'être heureux. Prendre la responsabilité de son bonheur.

bk-listTirer le meilleur parti de ce qui arrive.

bk-listÉviter les gens ou les situations toxiques. Ils risquent de saper notre énergie, de nous empoisonner la vie et ultimement de nous rendre malades. Ne pas s'y complaire, les laisser aller. Le bonheur est à ce prix.

bk-listApprendre à pardonner; se pardonner et pardonner aux autres. Nous sommes tous humains... et imparfaits.

bk-listÊtre joyeux, rire souvent et s'amuser. Là où il y a du plaisir, il y a du bonheur.

bk-listEt se retrouver le plus souvent possible dans la nature pour s'y ressourcer et apaiser son âme.

Je ne sais pas pour vous, mais je vois dans cette liste tout un défi à relever. Non ce n'est pas gagné d'avance, avec mon petit côté perfectionniste...

Mais comme je souhaite par-dessus tout être heureuse, j'ai déjà commencé à me pratiquer et je dois dire que je m'améliore tout doucement... Je me fais confiance... et devinez quoi, je suis en train de devenir ma meilleure amie.

Lu 2070 fois Dernière modification le lundi, 19 mai 2014 03:19

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