LE BLOG DE MICHET

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lundi, 21 mars 2016 02:42

Un "feel good book"

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Un "feel good book"

Quel beau projet que cet ebook collectif sur le bonheur mis en ligne en 2014. 

PAGE COUV. EBOOK COLLECTIFIl nous a permis de réfléchir sur ce qui nous rendait heureux - exercice que l'on fait rarement, trop occupé à courir un peu partout pour "faire", "produire" ou relever de nouveaux défis.

Par un heureux concours de circonstances, je viens de m'y replonger... avec beaucoup de bonheur... J'ai revisité certains textes qui m'avaient particulièrement interpellée. Sans compter certaines photos qui me touchent encore.

J'ai alors choisi de l'imprimer et de le relier afin de pouvoir le feuilleter et aller plus facilement à ces textes et photos qui m'inspirent.  Que voulez-vous, je suis encore de celles qui préfèrent les livres papiers aux livres électroniques...

Le lien en bas de page vous permettra d'accéder à la version numérique. Vous voulez le partager avec vos ami(e)s ou encore l'imprimer en tout ou en partie? Aucun problème. Nous avons eu tellement de plaisir à réfléchir sur le bonheur, à partager nos trucs, à choisir les photos. Tout cela en espérant qu'il puisse à son tour égayer la vie du plus grand nombre de gens possible. Mis en ligne en 2014, il ne cesse de voyager depuis.

À lire quelques textes à la fois... pour bien apprécier... et pouvoir continuer sa lecture... plus tard..., à son rythme.

http://www.lmsickini.com/images/LE_BONHEUR_-_Ebook_collectif.pdf

mardi, 15 mars 2016 09:06

Pour alléger sa vie

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Pour alléger sa vie

Alléger le mental.
Prendre une pause. Ce n’est pas essentiel de toujours comprendre ce qui se passe et pourquoi ç’a se passe ainsi.

Accueillir les personnes et les situations comme elles se présentent. lgret
Si vous réussissez, vous serez étonné de voir l’énergie que vous aurez récupérée.

Laisser aller les jugements.
Votre vie sera plus légère et lumineuse.

Identifier les valeurs qui guident votre vie et y rester connecté.
Vous perdrez moins de temps à essayer de vous conformer, à essayer de plaire ou à vous perdre dans des activités qui ne vous rendent pas heureux.

Qu’est-ce qui se passe quand on y arrive?
On se retrouve avec une disponibilité de temps et d’énergie incroyable qu’on ne perd plus à essayer de changer les gens ou les situations. On se sent libre, ouvert et disponible. Et paradoxalement, on a souvent une meilleure compréhension des enjeux quand on se défait des jugements et les solutions émergent souvent aussi… plus aisément.

Vous en doutez?

Rien de mieux que d'expérimenter. On peut en parler, on peut échanger, mais si l'action ne suit pas, ç'a ne sera qu'une belle réflexion à ajouter à d'autres. Pour vraiment faire une différence, engagez-vous avec honnêtetement et détermination dans chacune de ces 4 activités pendant 7 jours, seulement 7 jours, quitte à recommencer le décompte si vous n'y arrivez pas et voyez comment vous vous sentez.

Bonne semaine.

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