LE BLOG DE MICHET

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lundi, 18 février 2019 13:31

Un tueur silencieux

Écrit par

devinette - SMILEY INTERROGATEURLe goût de jouer aujourd'hui?

Alors, voilà, j'ai une devinette pour vous.

Qui suis-je?

On m'aime, mais on ne devrait pas, je suis dangereux si vous souhaitez vivre le plus longtemps possible..... en santé

Je ne suis pas quelque chose qu'on peut boire ou manger

Je suis autosuffisant (nul besoin des autres pour m'y adonner)

M'adopter c'est ralentir

On me voit parfois comme une récompense

Je suis un tueur silencieux

Vous avez deviné?

Besoin d'un peu d'aide?

Voici encore quelques indices.

On me rencontre dans les emplois de bureau

On me retrouve dans certains sports

C'est vrai que je peux être une belle récompense......., surtout après l'effort.

Vous avez deviné?

Laissez-moi vos commentaires. J'ai hâte de vous lire. Réponse en privé à chacun et chacune. 

 

jeudi, 03 janvier 2019 00:18

Une retraite heureuse

Écrit par

Image retrait heureux

Une retraite heureuse,

Plus qu'une question d'argent

Lorsque je fais un tour de table au début d'une session de préparation à la retraite pour connaître les objectifs des participants, inévitablement entre 80 et 90 % sont d'abord là pour l'aspect financier.

« De combien vais-je disposer? Est-ce que j'en aurai assez pour vivre confortablement? Est-ce que je devrais continuer à travailler encore quelques années pour augmenter mes rentes?, etc., etc. »

Et au terme de ces sessions, invariablement plusieurs insistent sur l'apport du volet psychosocial dans cette démarche de réflexion.

Parce qu'une retraite heureuse, ce n'est pas qu'une question financière.

C'est aussi avoir le goût de se lever le matin pour profiter de sa journée, avoir une vie riche en contacts significatifs, des activités qui nous rendent heureux et la santé pour pouvoir en profiter pleinement.

Mais, comme tout dans la vie, ce n'est pas magique. Ça commence par soi. « Qu'est-ce qui me rend heureux?, Qu'est-ce qui m'emplit de bonheur?, Quand suis-je le plus heureux?, À faire quoi?, Avec qui?, Qu'est-ce qui est prioritaire pour moi?, etc. »

Parce qu'au final, personne d'autre que nous ne peut mieux répondre à ces questions et le danger serait d'attendre que quelqu'un d'autre s'en charge.

Le danger est réel. Les retraités malheureux ont souvent l'impression que les autres ne s'occupent pas assez d'eux : leur conjoint(e), leurs enfants, les anciens collègues qui avaient pourtant dit qu'ils garderaient le contact, les ami(e)s qui n'appellent pas assez souvent, etc.

Et plus ils se plaignent, plus ils font le vide autour d'eux.

Comment faire pour renverser la vapeur? S'INVESTIR.

S'investir dans sa vie. La transformer au gré de ses nouvelles priorités (et ça inclut la santé, bien sûr). Enrichir son quotidien d'activités nourrissantes pour le corps et l'esprit. Diversifier ses sources d'amour, de plaisir et d'appartenance.

Et ce ne sont pas les opportunités qui manquent : cours, conférences, loisirs offerts par les municipalités, bénévolat, sans oublier tout ce qu'on peut trouver sur le web sans avoir à se déplacer.

Mais si l'argent est un réel problème, que faire? Peut-être pourriez-vous songer à déménager, partager les frais avec un(e) colocataire, augmenter vos revenus avec un retour partiel sur le marché du travail, ou encore trouver des alternatives pour diminuer vos dépenses tout en respectant vos priorités.

Encore une fois, ce n'est pas magique. Ça demande un engagement, un engagement envers soi, celui d'être le maître d'œuvre de son bonheur et de s'y engager. C'est là que la vie prend tout son sens.

Il y a des journées où c'est plus facile et d'autres où ça demande tout un effort. Eh oui, comme tout ce qui vaut la peine.

Et vous en valez la peine.

 

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