LE BLOG DE MICHET

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lundi, 21 décembre 2015 09:51

Le temps file

Le temps file

Oui, le temps file, les situations changent et évoluent, mais certains besoins jamais ne disparaissent.

Coeur fait de bougies allumesEn cette période de réjouissance, puissiez-vous trouver le temps et les moyens de combler ces besoins d'amour, de tendresse, de paix et de sérénité qui vous habitent. Ce serait en fait le plus beau cadeau que vous pourriez vous faire et faire à ceux qui vous sont chers.

On ne parle pas ici d'investir de l'argent, mais d'investir du temps. On ne parle pas ici d'obligations ou de choses "qu'il faut faire", mais de se connecter à ce qui compte vraiment. Et c'est ce que je vous souhaite de tout cœur.

Prendre le temps, se connecter, reconnaître et apprécier...

Et au plaisir de vous retrouver encore plus vivants et vibrants en 2016.

Publié sous : L'AMOUR
vendredi, 16 mai 2014 16:06

Prendre le temps

Photo - coucher de soleil orangPrendre le temps

À travers les demandes qui affluent  et les obligations qu'on se crée facilement, trouvez un espace de temps et de lieu... pour vous.

Un espace pour vous déposer, pour vous retrouver.

Un espace de paix, de sérénité et d'harmonie.

Un espace pour ÊTRE tout simplement.

Pour prendre soin de vous comme vous le feriez pour votre meilleur ami.

Voici quelques moyens à la portée de tous. Ils ne coûtent rien sinon le temps que vous êtes prêt à y consacrer, ou plutôt à vous consacrer.

bk-list Aller marcher dans la nature. Écouter, regarder et sentir les odeurs, les couleurs, les sons. Vous laisser habiter par l'expérience. Être là, présent à ce qui se passe et donner congé à tous vos dialogues intérieurs.

bk-list Méditer. Dans un endroit calme et à l'abri. Vous exercer à lâcher prise, à faire le vide, à laisser les pensées apparaître et disparaître sans les retenir. You tube offre d'ailleurs gratuitement plusieurs méditations guidées. Trouvez celles qui vous conviennent.

bk-list Écouter de la musique. Celle qui vous apaise, vous réconforte et vous amène ailleurs.

bk-list Nager. Nager dans une piscine, un lac, la mer.

bk-list Courir. Faire le vide en vous concentrant sur l'air qui entre et sort de vos poumons  et sur chacune des enjambées que vous faites.

Vous avez d'autres idées pour prendre soin de vous? N'hésitez pas à compléter... et si le cœur vous en dit, à nous les partager.

Photo - Michel marchant sur la plage - Vacances Cape May - Virginia Beach - Wildwood - Juillet 201

Oui, prendre le temps pour que la vie..., votre vie..., soit encore plus belle.

 

 

 

 

 

 
Publié sous : LE BONHEUR
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